Oletko jäämässä eläkkeelle tai mahdollisesti jo jäänyt?
Lamminniemen Kuntoutuskeskus järjestää eläkkeelle jo jääneille tai eläkkeelle siirtymässä oleville aivan omia kuntoilukursseja. Kurssin ohjelma on räätälöity juuri ikäryhmän tarpeen mukaan.
Eläkkeelle jäädessä ihmiselle jää enemmän aikaa itselleen ja samaan aikaan omasta itsestään pitäisi myös pitää entistä tarkempaa huolta, jotta seuraavista vuosista voisi nauttia täysipainoisesti. Iän karttuessa lihasvoimaan ja tasapainoharjoitteluun tulee kiinnittää entistä enemmän huomiota. Hyvässä ryhmässä, ammattitaitoisessa ohjauksessa liikkuminen on mukavaa ja turvallista.
Tule iloiseen seuraan herättelemään itsessäsi uinuva aktiiviliikkuja!
Huoltopäivien hintaan sisältyy
Huoltopäivien esimerkkiohjelman löydät tästä.
Huoltopäivät vuonna 2009 :
29. – 31.1.2009
28. – 30.5.2009
27. – 29.8.2009
26. – 28.11.2009
Hinta:
210 € / hlö / 2hh
260 € / hlö / 1hh
Tiedustelut ja varaukset:
Puh. 02-7799 435 tai [email protected].
Tervetuloa nauttimaan liikunnasta!
- Majoitus 2 vrk
- Täysihoito
- Ohjattuja liikuntaryhmiä
- Tietoiskuja liikunnasta
- Sauna- ja uintimahdollisuus
- Kuntosalin käyttöoikeus
- Runsas vapaa-ajan ohjelma
| Eläkkeelle jäävän / jääneen huoltopäivät | ||||||||||||||||||
| | | | | | | | | | | | | | | |