Liiku huoletta joka säällä!
Ota sinäkin tasapaino hallintaasi, tule tasapainokurssille!
Lamminniemessä järjestetty seniorien tasapainoa ja lihaskuntoa edistävä koulutus palkittiin v. 2010 Voimaa vanhuuteen –projektissa Hyvä kello kauas kuuluu –palkinnolla. Projektin aikana kurssilaisten lihasvoima lisääntyi huomattavasti, samoin tasapaino parani. Ryhmätoiminta lisäsi vuorovaikutustaitoja, joka näkyi entistä virkeämpinä ja iloisina senioreina.
”Olen kuin uudestisyntynyt.” ”Tuntui ihmeeltä käydä kellarissa ensimmäistä
kertaa vuosiin. Nyt se onnistuu hyvin, ja rapuissa pystyn
kulkemaan vuoroaskelin.” Projektin aikana kärrättiinkin useita
keppejä, rollaattoreita ja jopa pyörätuoli vintille.
Tasapainokoulun peruskurssi, alk. 11.1.2011
Ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa tiistaisin ja perjantaisin yht. 20 kertaa.
Hinta
10 € / kerta, 20 kerran jakso 200 €
Tasapainokoulun kertauskurssit, alk. 10.1.2011
Ryhmä kokoontuu kerran viikossa.
Hinta
10 € / kerta, 10 kerran jakso 100 €
Ilmoittautumiset
Varaa oma paikkasi kurssille heti puh. 02-77 990
tai [email protected] .Ryhmä aloittaa, mikäli ilmoittautuneita on riittävästi.
Takaisin Ajankohtaista-sivulle
| Ajankohtaista | ||||||||||||||||||
| | | | | | | | | | | | | | | |