Tyky-toiminnasta hymyä ja jaksamista arkeen
Tutustu esimerkkipäiviimme tästä
Vanha totuus vakuuttaa:
”Kun ruumis on raskas, rasita itseäsi henkisesti. Kun taas olo tuntuu henkisesti raskaalta, on fyysinen rasitus paikallaan.”
Niinpä teimmekin tyky-vastaavan työtä helpottamaan kaksi täysin erilaista esimerkkipakettia.
Kerro rohkeasti toiveistasi ja ryhmänne tavoitteista. Yhteistyössä suunnittelemme juuri Sinun ryhmääsi varten räätälöidyn tyky-paketin.
Ota yhteyttä
myyntiimme numeroon 02-77 990 tai sähköisesti osoitteeseen neuvonta(at)lamminniemi.fi ja kysy tarjous!
- Liikuntaa – kahvakuula, fitball, aquatraining, kuntonyrkkeily, sauvakävely, vesijumppa, kuntotanssi jne.
- Virkistävää, uutta & erilaista – esimerkiksi pelit & leikit, aivojumppa, aarrekartta, sosiodraama
- Uudet / päivitetyt tiedot ja taidot – kuntosaliohjelman laatiminen, tietoa harjoittelusta, teeman mukainen ohjaus esim. selkäjumppa
- Rauhoittuminen & rentoutuminen – erilaiset rentoutus- ja venyttelyharjoitukset mm. shindo ja syvärentoutus
- Luontoelämyksiä
- Kuntotestausta
| Tyky/Tyhy | ||||||||||||||||||
| | | | | | | | | | | | | | | |
| Kuuntele aiheesta lisää! |